Меню
+38 095 414 33 44
Україна, Східниця
вул. Шевченка, 2-а
Заїзд
Оберіть дату
 
Виїзд
Оберіть дату
 
Гості
2

Теритторія гармонії!

До Ваших послуг: йога. пілатес, медитація, акваеробіка - спробуйте кожний вид фітнес-тренувань!

Обирайте для себе:

ЙОГА - робота з фізичним тілом пов'язана з мистецтвом осягнення внутрішньої гармонії. Йога комплексно може поліпшити здоров'я, самопочуття, самооцінку, позбавитися від безсоння і змінити ваше мислення. Заняття з йоги це ваш шанс підтримати своє тіло в гарному фізичному та духовному стані. 

Заняття допоможуть вам: укріпити спину,зробити тіло гнучкішим та витривалішим; нормалізувати сон; відчути легкість в тілі; зміцнити нервову систему, пропрацювати блоки в тілі

Рівень підготовки, вік та стать не мають значення. Можна розпочати практику без базових,знань,вмінь та навичок.

ПІЛАТЕС - це вид фітнесу, який назвали «ментальний фітнес», «розумне тіло» і який відноситься до інтелектуального фітнесу. Система вправ Джорджа Пілатеса, що спрямована на покращення роботи опорно-рухового апарату, серцево-судинної і лімфатичної систем, зміцнення м’язів-стабілізаторів, які утримують хребет, на покращення відчуття балансу та свого тілу в просторі, координації, сили та м’язової витривалості, вчить рухатися граціозно і красиво.

АКВААЕРОБІКА - це ефективна програма тренувань у воді. Всі заняття проходять під музичний супровід, що робить уроки емоційними і яскравими. Займатися аквааеробікою – це значить наблизити своє тіло до ідеальної форми, зробити його більш красивим і функціональним. Заняття з аквааеробіки досить прості. Вони підійдуть усім, незалежно від статі, віку і досвіду занять спортом. Наші професійні тренери знайдуть підхід до кожного – вони допоможуть вам знайти оптимальний рівень навантаження, зроблять так, щоб ви отримували не тільки результати, але і задоволення від процесу.